대구 동구 보건소는 같은 동에 사는 비만자 5명을 한 팀으로 총 6개의 팀을 구성해 4월 18일‘건강한 웰빙 교실’개회식을 실시했다.

먼저 성공다짐 선서식과 하루 만보이상 걷겠다는 서약식을 한 후 2006년에 비만치료교실에 참여해 성공한 대상자들의 사례발표를 들으며 시작에 대한 불안감을 떨쳐 버리고 성공할 수 있을 거라는 희망을 가지는 시간이 됐다.

▲ 건강한웰빙교실

개회식에 앞서 전날 고지혈증 등 14종의 건강검진을 실시했으며 12주가 끝나는 7월초에 다시 한번 건강검진을 함으로 건강한 다이어트가 될 수 있도록 도와주며, 주1회 건강강좌프로그램에는 식이요법뿐만 아니라 스트레스 관리, 구강, 금연, 절주 등의 웰빙한 생활에 필요한 강좌를 실시하며 운동프로그램은 작년 참여자들의 설문조사로 에어로빅과 나이트댄스를 실시한다.

또한 매일 저녁 혼자하기 힘들었던 걷기운동을 팀별로 함으로서 외롭지 않고 서로에게 격려와 경쟁이 되어 윈윈효과가 있을 것으로 생각된다.

이 프로그램은 4월 18일부터 매주 월, 수, 금요일 2시간씩 12주 과정으로 7월 4일 수료하며, 팀별 출석율, 허리둘레 감소, 조별 운동 및 협동성 등을 기준으로 시상도 함께 할 예정이며 최우수팀은 동구 홍보도우미로 위촉 할 예정이다.