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[fmtv 안동]안동시보건소가 ‘갱년기여성 건강교실’을 이달 15일부터 12월 5일까지 매주 화·목요일 16회에 걸쳐 8주간 중구동 주민센터에서 운영한다.

‘갱년기여성 건강교실’은 신체적 노화와 폐경을 경험으로 정신적·사회적으로 위기를 맞을 수 있는 중년 여성의 건강증진을 위한 맞춤형 프로그램으로 진행된다.

이번 프로그램은 참여자들의 건강상태 파악을 위해 대사증후군·체성분·골다공증 검사를 한 뒤 전문가와의 상담을 통해 자신의 건강문제를 확인하고 갱년기 증상을 예방·관리하기 위한 유산소운동 등의 교육을 갖는다.

또 식생활 변화에 따른 고칼로리 영양섭취와 비만, 성인병 등의 예방을 위한 식습관 관리, 요실금예방 교육도 함께 진행된다.

보건소 관계자는 “이번 교육을 통해 자가관리 능력을 향상 시키고 자신감을 고취시켜 중년여성의 행복감을 회복시키는데 큰 도움을 줄 것”이라고 말했다.^