[fmtv 안동]안동시보건소는 60~70세 만성질환자 20명을 대상으로 생활습관개선 및 합병증 예방과 건강증진을 위해 ‘에브리데이 운동교실’을 운영한다.

에브리데이 운동교실은 이달 24일부터 12월 27일까지 8주간 매주 화·목 오후 2시부터 3시 30분까지 안동시보건소 2층 건강증진실에서 운영한다.

교육은 신체활동으로 ‘나에게 맞는 운동, 생활 속 운동, 낙상예방, 젊게 삽시다’란 주제로 운영되며 개인별 맞춤형 운동지도와 영양, 금연, 구강, 치매, 절주, 비만 등 노년기 건강관리의 보건교육으로 이뤄진다.

보건소 관계자는 “이번 운동교실을 통해 노년기 우울증 및 만성질환을 예방하고 근력운동 및 균형감각 향상으로 낙상예방과 건강수준을 높일 수 있을 것”이라고 말했다.^