남원시 보건소(소장:김지춘)에서는 10월4-5일 (2일동안) 관내 유치원 어린이 520여 명을 대상으로 영양교육과 함께 건강식품 맛보기 등 체험장을 갖는다.

식생활이 차츰 서구화되어지고 있고 불규칙한 식사와 잦은 외식 등 잘못된 식생활로 성인병이 날로 증가추세에 있는 요즘에 올바른 식생활로 비만을 예방하고 일생동안 바른 식습관 형성에 효과가 가장 높은 시기인 아동기에 바른 식사예절과 조기 영양 교육으로 건강생활을 실천하도록 교육적인 측면에서 마련하게 되었는데

▲ 병설 유치원

내용을 보면 영양교육,식품맛보기와 체험,자료전시 등 으로 구체적으로는 나를 자라게 하고 근육을 튼튼하게 하는 식품/키가크고 뼈를 튼튼하게 하는 식품/내몸을 조절하고 질병을 예방하는 식품/힘을 내게 하는 식품 /몸에 안좋은 인스턴트 식품 등에 대해 잘 알 수 있게 꼼꼼하게 계획했다.

소아비만은 우리나라 성인인구의 비만 비율을 좌우하게 되는데 비만 원인의 90%이 상이 과식 등 잘못된 식생활과 운동부족에 의한 단순성 비만증이라고 하니 어린이 건강생활실천 교육이 얼마나 중요한지는 설명할 필요도 없다.

▲ 영양 맛보기

지난 상반기에 이어 이번에도 유치원생에게 아침밥을 꼭 먹어야하는 이유를 강조할 것인데 그 이유는 사람의 뇌 활동의 에너지원이 포도당이고 공복의 시간이 길어질 수록 섭취 열량을 지방으로 축적하기 때문에 비만의 원인이 되고 또한 성장기의 어린이가 아침을 거르면 부족한 영양분이 근육과 뼈에서 빼내어 오기 때문이란 것을 이해하게 준비했다.

가공식품으로부터 건강을 지키고 우리몸에 좋은 식품을 맛보면서 교육과 체험을 통해 아이들이 인식할 수 있는 좋은기회로 장래 꿈나무들이 쑥쑥, 튼튼, 건강한 어린이가 되기를 기대해본다.